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食物和情緒
攝取的食物可以影響健康和情緒
。碳水化合物太多
。omega3太少
。礦物質太少
狗狗不安時可以給予碳水化合物，
但是過了一段時間，血糖降低，容易挫折沮喪…血糖下降，
會促使可體松(壓力賀爾蒙增加，
相對的攻擊性也會增加。
所以有攻擊性的狗狗給予碳水化合物要小心
omega3對動物的四大影響
。建構所有的細胞膜
。減輕腦部有關的發炎(自卑症、過動症、沮喪)
。均衡血糖
。刺激腦細胞活動
礦物質!
缺鈣會造成神經系統過度興奮，人就會焦躁易怒，
還會加重失眠，導致情緒更難控制。
鎂被人稱為「抗壓力營養素」，
可以抵抗精神壓力造成的血壓升高。
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